IOPT
Wat is het?
IOPT staat voor Identity Oriented Psychotrauma Therapy. Het is ontwikkeld door Dr. Prof. Franz Ruppert, een Duits psycholoog.
Het helpt je bij inzicht en verwerking van onderdrukte gevoelens en trauma vanuit relaties.
Waar we emotionele pijn ontmoeten in een overweldigende situatie kan er een trauma ontstaan. Trauma ziet Frans Ruppert als psychische pijn.
Als deze ontstaat, ontstaat er ook een overlevingsmechanisme in ons dat gericht is op het vermijden van het voelen van deze pijn met als doel om te overleven en door te gaan.
Dit mechanisme heeft iedereen in verschillende mate en op een verschillende manier. Het doel van dit mechanisme is om je eigen kwetsbaarheid te beschermen.
Dit mechanisme is voelbaar in verbale- en non-verbale reacties op elkaar.
Als er meer psychische pijn ontstaat (bijvoorbeeld bij scheiding), wordt het overlevingsmechanisme sterker.
Dit is voelbaar in de spanningen tussen de ouders. Dit kan zowel een geuitte reactie zijn, als een ingehouden reactie. Wanneer een ouder bereid is constructiever op elkaar reageren, kan er een andere houding tussen de ouders ontstaan, waardoor het kind minder belast wordt.
Een IOPT-opstelling geeft inzicht in de onderdrukte gevoelens. Door een opstelling verwerkt je oude psychische pijn en word je meer jezelf.
Meer jezelf worden heeft een positief rimpeleffect op meerdere gebieden in je leven.
Een kenmerk van een opstelling is het gebruik maken van het principe van ‘resoneren’. Dat is het waarnemen van onbewuste gevoelens of beelden door jezelf of door anderen.
Mensen hebben het vermogen om delen die onbewust zijn voor elkaar zichtbaar te maken door te resoneren op rollen, woorden, elementen voor elkaar.