![[Kind en ik]](https://kindenik.nl/wp-content/uploads/2024/08/Kind-en-ik-gedrag-scheiding-samengesteld-gezin-h95.png)
Hoe wordt je weerbaar tegen iemand die jouw steeds de schuld geeft: Ga BIFF-en!
BIFF is een reactiemethode op iemand die structureel jou verwijten blijft maken. Het gaat over hoe word je zelf weerbaar als de verwijten blijven komen?…
Ontspan jezelf via jouw nervus vagus
De nervus vagus is een belangrijke zenuwbaan in het lichaam, ook wel de tiende hersenzenuw genoemd. Het speelt een centrale rol in het functioneren van…
Hoe kan ik mijn harde reacties verzachten?
Ik baalde zelf van mijn harde reacties naar mijn partner en kinderen. Het gebeurde gewoon als ik moe was, over mijn grens was gegaan in…
Ouderschap starten vanuit een conflict is super lastig maar niet overkomelijk
Hun zoon is net twee, de ouders zijn twintigers. Zijn aankondiging was onverwacht toen ze net besloten hadden hun relatie te beëindigen omdat ze hardhandig…
Podcast: Hoe kan ik bijdragen aan respectvolle en veilige communicatie?
Podcast voor gescheiden ouders 9 min ‘Jij vindt dat ik nooit de afspraak nakom, maar zelf kom je ook niet de afspraak na.’ ‘Ik luister…
Podcast: Wat levert het delen van je aandeel in de scheiding op?
Podcast voor gescheiden ouders (32 min) ‘Een relatie is hard werken en dat deden wij niet. We dachten dat het vanzelf ging.’ ‘Ons kind heeft…
